大家好，我是来自建设北路小学六年六班的一名中队委，我叫姚雨彤。我性格温和老实、兴趣爱好有很多，比如画画、唱歌等，其中美术和舞蹈已经过了十级。

      闲暇时我最喜欢画画，因为它不仅能丰富个人生活，陶冶情操，还可以在我心情不好的时候释放坏心情。

      我经常与爸爸妈妈一起参加志愿活动，这不仅能让我体会到帮助他人的快乐，更能让我承担起社会的责任。在“红十字小小宣讲员”活动中，我学到了许多知识，比如气道异物梗阻如何自救的安全知识，再比如晋侯鸟尊的文博知识，还有校园霸凌的法律知识。这些知识，让我受益匪浅！

我的宣讲

      什么是气道异物梗阻呢？

      气道异物梗阻就是会厌软骨没有来得及闭合挡住气道导致少部分食物被挤到气道里所造成的现象。

      气道梗阻导致的原因有哪些呢？

      不同人导致的原因有所不同，首先是婴儿，婴儿一般是由于食道的吞咽反射，还没有发育完整造成，而儿童是由于在吃饭的时候边玩边吃引起，成年人是由于在吃饭的时候大笑或者是聊天引起的，或不好的饮食习惯，老年人就是由于随着年龄的衰老，食道功能发生退化。

      气道异物梗阻产生的症状有哪些呢？

      一般人发生气道异物梗阻，就会习惯性的掐住脖子，将手形成V型手势，而如果在这时候发出鸡鸣声，一般是由于食物卡在了气道中间，严重的情况下头上和脖子上的动脉青筋会暴起。

      发生气道异物梗阻，我们应该如何救助呢？

      1.要询问他是否能咳嗽呼吸，如果在可以正常呼吸或咳嗽的情况下，我们要鼓励他慢慢呼吸，慢慢将异物咳出来，如果在咳不出来的情况下，我们就要进行背部叩击法，在他两肩胛骨之间进行五次用力的拍击。

      2.如果在五次背部叩击的情况下还是没有起到效果，就采用腹部冲击法。在患者肚脐上两指的位置，左手握成拳头，虎口朝里，右手用布包住拳头，进行五次向上，向内的冲击。

      3.在五次冲击后还是没有起到效果，我们可以再次采用背部叩击，并循环使用。

      在做腹部冲击法时，我们还需要注意：腹部冲击法之后必须要去医院进行检查；使用腹部冲击法时要用自己的一只脚放在患者的两腿之间以防冲击时摔倒；腹部冲击时要向内向上进行冲击；腹部冲击法是最后手段，在使用背部叩击法时能抢救过来就不要再使用腹部冲击法了。

宣讲趣事

      老师们不仅教我们文博、急救、法律知识，还和我们一起游戏。

      记得有一次临近放学，老师和我们一起做游戏，游戏规则就是每个人写一个词语在纸上，老师将纸混乱，每个人再抽一个词，用自己的方式讲述关于这个词的讲解，输了的人要表演两口吃西瓜。当我抽词语的时候，我脑子一震，慌了，抽到了"归墟″，什么昰归墟？归到废墟吗？最后，老师为我解释了归墟。原来是传说为海中无底之谷,让我又懂了另一个新知识。

      最后，沈老师也给我们表演了一口吃西瓜，只见老师张大嘴，啊，一大口西瓜就已经只剩下一个西瓜皮了，引得我们拍手叫好，个个都瞪大了眼睛，不敢相信地看着沈老师，更加对老师们多了一份尊敬。

      地上淋的都是西瓜汁，老师又组织我们一起将地上的西瓜汁都擦干净，把自己的西瓜皮都扔了，又将自己的板凳都摆好放回原位，这一天让我印象深刻，难以忘怀！

宣讲感受

      通过各位老师的指导，不断提出缺点和需要改正的地方，我的宣讲水平明显有了提升。

      每位老师都不辞辛苦的陪伴，关心着我们，在每一次我们大胆宣讲的背后，都是老师们不懈地努力和支持。

      我从一个面对陌生人紧张到抠衣角、说话唯唯诺诺的小孩儿，变成了一个不再害怕与陌生人沟通、敢于尝试找陌生人讲解的大姑娘。通过这次活动，让我出得了进步的同时，更见证了好多同龄人的优秀。

      虽然，我昰通过复活环节加入小小宣讲员的，但是这并没有阻挡我上进的自信心，而是让我越挫越勇，更增强了我不怕困难的决心和战胜困难的勇气。

      谢谢老师对我的关心和教导，也谢谢父母对我们无微不至的关怀，让我参加了这么一个非常有意义的活动。希望我可以用我自己的方式传递更多的爱。今年的暑假，因为参加红十字会活动而变得与以往不同！因为这个假期变得更加有趣，更加有意义，更加值得我回忆了！